Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

«Благодарю за…». Вечерний ритуал хозяина жизни

Когда мы живем с чувством благодарности, наступает состояние легкости. Человек уверен в себе и в том, что все отлично. Чувствует себя хозяином своей жизни, и благодарен ей за это. Пройдя долгий путь к ощущению полноты жизни, я практикую ежедневный ритуал вечерних благодарностей.
Принцип простой: вечером, вспоминая прошедший день, высказываю благодарности – людям знакомым и незнакомым, природе, событиям. Благодарности Вселенной и себе. Благодарностей должно быть много. А после них можно вспомнить и о каком-то огорчении, неудаче. Соотношение – 20:1.
Когда я так заканчиваю день, то засыпаю с ощущением радости, понимая: «У меня всё классно!»
Как-то поделилась этим опытом с сестрой. Она удивилась: «Где за день набрать 20 поводов для благодарностей, если ничего не происходило?»
И я привела ей пример. Благодарю сына за смайлик в «скайпе». Дочку – за телефонный звонок. Маму – за вкуснейшие пирожки. И за то, что сварила вишневое варенье. Мужа – за то что повез нас на пляж. Что собрал вишни с дерева. Благодарю парня на пляже, который показал нам, где родник.
Продавца, который уступил в цене и выбрал хорошие фрукты. Благодарю себя за то, что нашла время позаниматься йогой. Я молодец, потому что сходила в гости к престарелой соседке.
И потому что не забываю каждый вечер о ритуале благодарностей. Благодарю Вселенную за прекрасный отпуск. За солнечную погоду и теплую воду в реке.
За то, что у нас дружная и крепкая семья. И так далее.
Сначала не просто набрать 20 благодарностей в день. Количество их увеличивается в результате практики.

Благодарю за. Вечерний ритуал хозяина жизни 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Женские жилеты
Норковая шуба с рысью
Буланова затеяла развод и раздел имущества 25.02.2013
Хай-парк
Сандвич-суши из хлеба
17историй олюдях, которые точно знают, как незаскучать вбраке
Утрата и психотравмирующий опыт
29 знаменитостей, которых не стало в 2019 году
Фокачча с сыром и розмарином
22 малоизвестных факта о сети McDonald’s
Совместимость Марфы и Олега
Остеопат – кто это, и как работает остеопатия
Как вернуть бывшую жену после развода от любовника или же нового мужа
Как убрать натоптыши на ступнях: симптомы и причины появления
Домашние упражнения для похудения для женщин, программа тренировок для девушек дома